我与何国濂先生相识于上个世纪八十年代后期。当时他从250名中国气功师中脱颖而出被首选赴日教功，正在物色一位“摇笔杆子”的帮他整理介绍材料。因我正对学功入迷，就自告奋勇挑起重任，跟随他采访。数月后他即接到中国对外科技交流中心转自日本的邀请书，并于1990年初，东渡扶桑在横滨、大阪、东京等地传授铜钟功三个月，深受欢迎，载誉而归。
日本归来，名声大振，慕名求教者纷至沓来，我也跟随在侧，受益匪浅。由于长期接触，对他有更深层的了解。
1946年何国濂先生的四叔何旭刚因痨病无药可治，经常吐血不止。后经他姨母介绍，请武术名家蒋幼山前来教功。1947年春，蒋来他家，其父以每月十块银元酬劳，定每周一次，每月四趟来教功。何国濂也免费跟他学站桩、定劲，每天早上大约40分钟到一小时不等。如是从1947年到1949年从未间断。
1949年温州解放，蒋幼山从温州名医钱启同家迁到华盖山龙头庵教功，国濂先生继续上山学习。他先学定劲、抖劲、催劲，再学八字码、四门活步、少林小八卦拳，再学武当五行拳。幼山师刀、枪、棒、剑样样在行但他却未能悉数掌握。1953年，幼山师身患肝炎，处境困难，病情与日俱增。他考虑将不久于人世，决计将祖传武功传于后辈。在众多学生中唯何国濂年龄最轻，勤学苦练且有文化(时在温州中学就读)，将来可将功法发扬光大。一日在龙头庵楼上，幼山师叫来何国濂，伸出手臂要他扳手。那时国濂年方十五六，正值青春年华，但使尽全力，楼板颤抖，仍无法移动毫厘。幼山师道出肺腑之言，这是内功使然。于是，口授秘传十圈内功运气法，并要他死背硬记，重复数次，方才放心。
国濂先生匆匆记住十圈内功运气法，而未得幼山师具体教诲，深感内疚。经过长期探索实践，有所感悟。于是将功法传授给他的先期弟子俞文诗、叶小迈、张恩德、陈国荣。他们多年苦练，也都功力大进。
